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miércoles, 29 de junio de 2011

TOPS, TRICOTS, BISUTERÍA... BLANCO VERANO 2011


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PRODUCTOS SOLARES EFECTO HIELO

Se acercan las vacaciones, ¿ya habéis preparado las cremas solares? Son importantes para evitar quemaduras.
Existe una nueva variedad de protector solar, el gel con efecto hielo, tiene la ventaja de que al mismo tiempo que tomas el sol te refresca la piel y evita que te quemes. No sirve para bebés, éstos necesitan una protección más alta.

Se trata de protecciones solares para el cuerpo de índice que oscila entre el SPF 15 y el 30. Al aplicarlo sobre la piel, su fórmula produce ese agradable efecto cuando estás tomando el sol, bajando la temperatura de la piel. Es agradable pero hay que saber manejar esa sensación.

 Aplicas el producto solar y tu piel se refresca, se calma, sientes menos el calor. Como todavía muchas personas no tienen suficiente precaución y respeto al efecto de los rayos solares, ese efecto hielo puede bajar la guardia y te puedes quemar, lo mejor es echarte varias veces al cabo del día.


También te lo puedes echar después de tomar el sol ya que te refresca la piel.

Los precios suelen ser sobre los 10€.
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martes, 28 de junio de 2011

LA DIETA DEL CAFÉ

El café lo tomamos la mayoría de las personas, ya sea solo, con leche, capuccino, etc...¿ y si pudiéramos bajar de peso tomando nuestra bebida favorita?.

Os muestro un ejemplo de esta dieta a continuación:

Lunes
Desayuno: café o té sin azúcar y medio pomelo.
Comida: Una porción de carne de ternera, pollo o pescado, una ensalada de tomate y un café o té.
Cena: Una porción de carne asada a la parrilla, una ensalada de tomate y lechuga y un pomelo o melón.

Martes
Desayuno: café o té sin azúcar y medio pomelo.
Comida: Ensalada de frutas y café.
Cena: Hamburguesa (sin pan) y todos los vegetales que desees.

Miércoles
Desayuno: café o té sin azúcar y medio pomelo.
Comida: Ensalada de atún y un pomelo o melón.
Cena: 2 chuletas de cerdo, una ensalada de vegetales y café.

Jueves
Desayuno: café o té sin azúcar y medio pomelo.
Comida: 2 huevos, queso blanco, 3 calabacines y un café con una tostada.
Cena: Pollo a la parrilla, espinacas o pimiento verde y café.

Viernes
Desayuno: café o té sin azúcar y medio pomelo.
Comida: Ensalada de zanahoria. Pescado hervido y el jugo de un tomate.
Cena: Pescado y ensalada de col.

Sábado
Desayuno: 1 taza de té negro.
Comida: Pollo hervido y una ensalada de col y zanahoria.
Cena: Ensalada de zanahoria y 2 huevos.

Domingo
Desayuno: 1 taza de té negro.
Comida: Ternera hervida y 2 manzanas.
Cena: Elige cualquier cena de los días anteriores, excepto la del miércoles.
Como vemos es una dieta muy variada que no nos priva de nada, te animamos a seguirla, la misma contiene muchos beneficios buenos.

Efectos de la cafeína

La cafeína se absorbe y distribuye muy rápidamente. Después de la absorción, pasa al cerebro. La “sensibilidad a la cafeína” se refiere a la cantidad de cafeína que produce efectos secundarios negativos y que varía de persona a persona.
La cafeína no se acumula en el torrente sanguíneo, ni el organismo la almacena, sino que se excreta en la orina, muchas horas después de consumida.
La cafeína no disminuye los efectos del alcohol, aunque muchas personas todavía creen que una taza de café “le devuelve la sobriedad” a una persona ebria.
La cafeína puede emplearse en el tratamiento de los dolores de cabeza migrañosos y para aliviar, durante poco tiempo, la fatiga o la somnolencia.

Los efectos negativos de la cafeína
Algunas dietas famosas como la dieta “The Zone” o la dieta de “Atkins” reniegan de la cafeína. Esto se debe a que la cafeína tiene efectos en las hormonas, adrenalina y glucagon lo que incrementa los niveles de azúcar, para las personas diabéticas esto puede ser muy negativo.
Otro problema con la cafeína es el efecto diurético. Mientras mas se bebe café mas es el riesgo de deshidratación. Una persona puede sentir perdida de peso pero en realidad es la perdida de líquidos. Es importante permanecer bien hidratado para que el cuerpo pueda funcionar bien.
La cafeína involucrada en la dieta, es muy controversial.
Cada persona debe evaluar sus necesidades y discutir con su medico su decisión de incluir la cafeína en la dieta.
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lunes, 27 de junio de 2011

CIBELES FASHION WEEK PRIMAVERA-VERANO 2012 EN SEPTIEMBRE 2011


Tras varias semanas de intensos rumores que se hacían eco de un más que probable cambio de fecha, finalmente la pasarela Cibeles mantendrá su calendario habitual. Será el próximo mes de septiembre, como es tradicional, cuando se celebre la nueva edición de Cibeles Madrid Fashion Week.

La pasarela madrileña celebrará su 54 edición entre el 16 y el 20 de septiembre. Tampoco cambia el escenario habitual de la cita, el recinto de IFEMA. Durante esta cita con la moda española, los mejores diseñadores del panorama presentarás sus nuevas propuestas para la temporada primavera-verano 2012.


Todavía se desconoce la agenda de los desfiles que integrarán Cibeles, pero lo más seguro es que se repita el esquema de la última edición, con los desfiles de El Ego reservados para la última jornada. Tampoco sufrirá cambios el espacio físico de Cibeles Madrid Fashion Week: 14.000 metros cuadrados de sueprficie, dos salas para desfiles y el cada vez más popular Cibelespacio.
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sábado, 25 de junio de 2011

MAREOS Y DESMAYOS

Lo primero que hay que decir es que la primera vez que te de un desmayo, es muy importante ir al médico para que te haga una revisión y descarte posibles causas.


Si crees que vas a desmayarte o una persona a tu alrededor está a punto de hacerlo (generalmente antes experimenta mareos) hay que estirarla sobre una superficie horizontal y con los pies por encima del corazón para que la irrigación de la sangre fluya igualmente entre la cabeza y el corazón. Así todo volverá a la normalidad, aunque no está de más consultar al médico. Que hacer:
  • Acuéstate sobre tu lado izquierdo, esta posición favorece el riego sanguíneo de tu corazón y también de tu cerebro. Esto te aliviará la sensación de mareo y evitarás un desmayo.
  • Debes de aflojar la ropa que te que te ajuste
  • Eleva tus piernas con una almohada
  • Quédate cerca de una ventana o puerta para que circule el aire
  • Respira profundo y despacio.


Cuando uno se marea sin llegar a desmayarse, los médicos hablan de pre-síncope lo que ocurre es que el cerebro no está recibiendo suficiente oxigeno para funcionar bien. El estado de pérdida del conocimiento más prolongado y más profundo se denomina coma.

Factores que disparan el desmayo y los mareos y como prevenirlos:


Estás sentada o acostada te levantas bruscamente: Cuando estás sentada, la sangre se estaciona en tus pies y piernas, al levantarte bruscamente, tu cuerpo no tiene tiempo de ajustar la circulación al cambio de posición, las sangre de las piernas no llega a tiempo al corazón y cerebro, el resultado es una baja en la presión arterial y te sientes mareada y con sensación de desmayo. Esto también les pasa a las personas que no están embarazadas.
    • Como evitarlo: Cuando estés sentada en tu cama o en la silla levántate con suavidad. Si estás acostada en tu cama o en el sofá, primero siéntate despacio, espera unos 10 min y te levantas. Cuando salgas de la tina o de la regadera hazlo despacio. Si presentas los mareos al levantarte por la mañana, antes de levantarte toma un poco de jugo o fruta.
Si te acuestas sobre tu espalda (boca arriba): Durante tu segundo y tercer trimestre el peso en aumento del útero puede hacer compresión de la vena cava inferior (esta vena lleva al corazón la sangre de la parte inferior del cuerpo) y de las venas de la pelvis haciendo más lenta la circulación de las venas de las piernas. Este problema empeora cuando te acuestas sobre tu espalda. De hecho el 8% de las mujeres embrazadas que hacen esto desarrollan un síndrome llamado Síndrome de la hipotensión supina. Cuando adquieren esta posición, aumentan los latidos cardiacos, se baja la presión arterial, se sienten muy nerviosas con sensación de desmayo y náusea, hasta que se cambian de posición.
    • Como evitar este problema: Acuéstate de lado, si es del lado izquierdo mejor y coloca una almohada en tu espalda o entre las piernas para que te apoye y detenga, o al menos ligeramente rotada de un lado pero no sobre la espalda para evitar que tu útero comprima la vena cava inferior. 
Comes mal y bebes poca agua: Cuando comes mal, puedes acabar con una baja de azúcar en sangre (hipoglucemia) que provoca mareos y desmayos. Esto pasa más fácilmente cuando estás embarazada. La deshidratación tiene efectos similares.
    • Como evitar el problema: Debes de consumir al menos 8 vasos de agua diariamente ó más, sobre todo si haces ejercicio o hace calor
    • Si se te baja el nivel de azúcar en la sangre porque casi no has comido o porque estás con náusea, trata de comer varias veces al día pero porciones más pequeñas y siempre trae contigo comida saludable (por ejemplo fruta, queso, jugos) que puedas comer en cualquier momento. Esto mantendrá tus niveles de glucosa normales.
Estás anémica: Tienes menos glóbulos rojos de lo normal que son los encargados de llevar el oxigeno al cerebro y al resto de los órganos del cuerpo, esto te produce sensación de desmayo y mareos. La causa más común es la falta de hierro.
    • Como evitar la anemia. Asegúrate de tener una dieta rica en hierro, tu médico te prescribirá un multivitamínico prenatal. Si estás anémica, probablemente el médico te prescribirá un suplemento de hierro además de las vitaminas.
Estas acalorada y tú temperatura corporal se eleva: La mujer embarazada tiene su propia calefacción interna y es más susceptible a sentirse acalorada. Cuando estás en un cuarto muy caliente, o la temperatura ambiente es elevada, el calor dilata las venas y la presión arterial baja, lo que te hace sentir débil y mareada.
    • Como evitar el calentamiento de tu cuerpo: Evita lugares con aglomeraciones, mala ventilación y que estén calientes, usa un tipo de ropa que te permita quitarte, el suéter, o la blusa externa cuando te sientas acalorada. Toma baños de agua templada y mantén el baño fresco.
Cuando por alguna causa hiperventilas (Respiras rápidamente). El exceso de ejercicio o la ansiedad, muchas veces te hacen hiperventilar y sientes que te desmayas. Aunque el ejercicio ayuda a tu circulación, ten cuidado y no te extralimites sobre todo si te sientes cansada o no te sientes bien.
    • Que debes de hacer. Inicia tus ejercicios despacio y cuando te empieces a sentir mareada o débil, detente y acuéstate de lado
Sufres de desmayos Vagales: Muchas personas se sienten mareadas cuando tosen, estornudan o tienen una evacuación. Estas situaciones pueden accionar una respuesta vaso - vagal (que es un efecto en tu aparato circulatorio causado por tu nervio vago), se baja la presión arterial y el pulso y te hace sentir mareada y te puedes desmayar. La deshidratación, la ansiedad y el dolor, pueden desencadenar la respuesta vaso vagal y las mujeres embarazadas son más susceptibles de padecerlos.
    • ¿Qué hacer?: La sensación de mareo, bochornos, palidez, sudoración, náusea e hiperventilación, pueden anteceder a un desmayo de origen vagal. Pon atención a estos síntomas, cuando se presenten acuéstate de inmediato para evitar un desmayo.
Si tienes venas varicosas: Las mujeres que sufren de venas varicosas, están más propensas a sufrir mareos o desmayos. El retorno venoso es más lento por la insuficiencia que hay en las válvulas venosas de las piernas, mucha sangre se queda estancada en las venas y el retorno de la sangre hacia el corazón se hace más lento, por lo tanto el volumen circulatorio es menor y la presión arterial puede bajar.
    • ¿Qué se debe de hacer?: Tu médico te recomendará, el uso de medias de soporte y ejercicios para mejorar la circulación Te pedirá que cuando estés sentada, mantengas tus pies elevados, que hagas una dieta con poca sal y que evites estar parada durante un tiempo largo. Si estás parada mucho tiempo, aprieta los glúteos y después flexiona y estira las piernas, esto ayudará al retorno venoso.


Cuando una persona se desmaya, no solamente experimenta pérdida del conocimiento sino también pérdida del tono muscular y palidez en su rostro. Igualmente, la persona puede sentir debilidad o náuseas justo antes de desmayarse y tener la sensación de que los ruidos alrededor se van desvaneciendo en el fondo.

Causas:
  • Puede ocurrir mientras se esta orinando o defecando(especialmente si hay esfuerzo).
  • Tosiendo vigorosamente.
  • La persona ha estado parada en un lugar durante mucho tiempo.
  • Puede estar relacionado con el miedo, dolor intenso y sufrimiento emocional.
  • Baja súbita en la presión sanguínea
  • Sangrado.
  • Deshidratación severa.
  • Si la persona se incorpora repentinamente desde una posición de acostado.
  • Ciertos medicamentos.
  • Respiración agitada y superficial(hiperventilación).
  • Consumo de alcohol o drogas.
  • El azúcar bajo en la sangre(hipoglucemia).
  • Mantener un ayuno prolongado.
  • Realizar esfuerzos físicos en días especialmente calurosos.
  • Fatiga extrema.
  • Permanecer mucho tiempo en un sitio cerrado con el aire viciado.
  • Anemia.
  • Ataque de epilepsia.
  • Embolia cerebral
  • Intoxicación.

Algunos de los exámenes diagnósticos que pueden realizar son:
  • Electrocardiograma(ECG).
  • Monitoreo Holter.
  • Radiografía de tórax.
  • Ecocardiograma.
  • Electroencefalograma(EEG).
  • Cateterismo cardíaco.
  • Arteriografía cerebral.
  • Estudio electrofisiológico. 

En un paciente joven, sin cardiopatía, el síncope tiene buen pronóstico. El grupo de alto riesgo está conformado como sigue:
  • Pacientes que presentan síncope recurrente.
  • Pacientes ancianos.
  • Pacientes con historia de arritmias.
  • Pacientes con cardiopatía estructural.
  • Paciente con lesiones graves por el síncope, por ejemplo, fractura de cadera o hematoma subdural.
 Prevención:
  • Siga con cuidado las instrucciones de su profesional médico.
  • Tome mucho líquido, sobre todo cuando hace calor.
  • Coma una dieta saludable y a intervalos regulares durante el día.
  • Si sus síntomas empeoran u ocurren con más frecuencia, o si ha cambiado recientemente de medicamentos, avísele a su profesional médico.
Hay que llamar a urgencias si:
  • Cayó desde una altura, especialmente si está lesionado o sangrando.
  • No recupera el conocimiento.
  • Está embarazada o tiene más de 50 años.
  • Tiene diabetes.
  • Siente dolor, presión o molestia en el pecho, latidos cardíacos fuertes o irregulares o pérdida del habla, trastornos visuales o incapacidad para mover una o más extremidades.
  • Presenta convulsiones, trauma lingual o pérdida del control intestinal. 
 MAREOS Y DESMAYOS DURANTE EL EMBARAZO

  • Tu cuerpo se está adaptando a una etapa donde ha de rendir mucho, el gasto metabólico es superior, todos los órganos han de sincronizarse en esta nueva etapa del embarazo. El sistema cardiovascular acusa los cambios del embarazo. La presión arterial suele bajar en el embarazo, las taquicardias o aumentos de la frecuencia cardíaca, junto con otros cambios asociados al embarazo facilitan la aparición de estos mareos o desmayos en el embarazo.
  • Los cambios hormonales inciden para que la presión arterial descienda. Un desmayo es un mecanismo del cuerpo para proteger el suministro de oxigeno al cerebro.  Al caer una persona y quedarse tumbada el suministro de oxigeno llegará con más rapidez al cerebro.
  • La Dieta en el embarazo  es muy importante, procura comer cada dos o tres horas. No hace falta sean grandes cantidades pero has de evitar tener el estómago vacio y que surja la hipoglucemia, esto facilita los mareos y desmayos en el embarazo
  • Evita los movimientos bruscos. Si estás sentada o acostada, trata de incorporarte poco a poco, para evitar la sensación de mareo.
  • Lugares cerrados o poco ventilados pueden favorecer la sensación de ahogo y favorecer el mareo. Lugares abiertos, tomar el aire y evitar los lugares excesivamente cálidos por la calefacción. El exceso de temperatura puede favorecer los mareos y desmayos en el embarazo.
     
    ¿Como evitarlos?
    • Lleva una dieta sana  equilibrada, come pequeñas cantidades cada 2 o 3 horas
    • Bebe mucho líquido, agua, infusiones, zumos
    • No realices ejercicio físico muy brusco, el ejercicio en el embarazo ha de ser de intensidad moderada
    • Practica técnicas de relajación para evitar el estrés y la ansiedad
    • Descansa, duerme, tu cuerpo necesita el reposo.
    • Sigue los consejos de tu médico y mantenle informado si sufres mareos o desmayos, de esa forma tu médico podrá ayudarte mejor.
     
     
    Fuentes:http://embarazo10.com/2010/01/25/mareos-y-desmayos-en-el-embarazo/ ; http://www.ferato.com/wiki/index.php/Desmayos_y_Mareos; http://www.infogen.org.mx/Infogen1/servlet/CtrlVerArt?sec=Prevencion&t=mareos_y_desmayos&clvart=9460&clvmenu=112
     
     
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jueves, 23 de junio de 2011

ONIGIRI BOLITAS DE ARROZ JAPONESAS A LA ESPAÑOLA


Os traigo este plato japonés pero echo a la manera española, es decir con ingredientes de aquí, al final le podeis poner el alga nori para decorar o para comerosla si os gusta, a mi desde luego no, jeje.

Os explico un poco la historia de esta comida:

El onigiri (también llamado omusubi) consiste en una bola de arroz gohan, normalmente de forma circular o triangular, que puede tener relleno o estar mezclada con el mismo, y generalmente envuelta en un alga nori. Es una comida típica de Japón, en donde se la suele llevar en picnics o como almuerzo a cualquier lado debido a su practicidad como comida portátil. Se cree que su origen se remonta al período Heian (794 a 1185 d.C.), cuando se le solía dar al arroz forma rectangular, al cual se le llamaba tonjiku. Sin embargo, la forma actual del onigiri vendría del siglo XVII, cuando los samurais envolvían bolas de arroz en hojas de bambú como una forma de comida rápida durante la guerra.

El truco que tiene el onigiri es que es arroz este pegajoso, para ello teneis que hervirlo con la tapa puesta y cuando rompa a hervir teneis que bajar el fuego, teneis que esperar a que el arroz absorva toda el agua, después esperaremos a que este templado para hacer las bolas de arroz ( también se hacen en forma triangular). Al arroz le he echado una pastilla de pollo para que quede más sabroso.

En cuanto al relleno lo podeis hacer de lo que más os guste, pero siempre teneis que tener en cuenta que es un plato frío, así que los rellenos a utilizar deberán de ser fríos, yo lo he echo de atún con tomate, pero también lo podeis hacer de salmón, de jamón de york... en fin de lo que se os ocurra. 


Si lo quereis hacer de la forma japonesa teneis videos en youtube, ya que se empleo el arroz tipo gohan e ingredientes japoneses.


Espero que os guste la receta, os dejo el video:




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martes, 21 de junio de 2011

VERANO 2011: QUE HACER EN MADRID

Con la crisis que hay en España no tenemos dinero para disfrutar de viajes, yo este año no me voy a ningún lado, pero como me quedo en Madrid hay muchas cosas para hacer aquí, os dejo unas cuantas ideas:

1.-Ir al Parque de Atracciones, Warner, Zoo...
Yo todos los años me saco en bono parques, si os lo sacais en Agosto es mucho más económico.


2.-Ruta en bicicleta por el Manzanares
Ahora que han acabado ya las obras y han hecho las playas en el río, es el momento perfecto para llevarte tu bicicleta o alquilar una y darte un paseo por toda la zona del río y pegarte un chapuzon.

3.-Masaje y Spa
Una actividad diferente, hay un montón de spas a los que puedes ir y así nos quitaremos en estrés de todo el año.

4.-Salto en paracaidas y vuelo en ultraligero
Si te gustan las aventuras prueba a hacer esto, nunca olvidaras este verano. En atrapalo lo encuentras el vuelo en ultraligero desde 60€ y el salto desde 175€.

5.-Museo de Cera
Si  nunca has estado es una buena opción, muy entretenido.

6.-Tour en el Bernabeu y en el Calderón
Dos de los estadios más importantes los puedes visitar, podrás ver vestuarios, pisar en cesped, etc... una visita inolvidable.

7.- Espectáculos
Por supuesto si estas en Madrid no olvides ir a la Gran Vía y aprovechar para ir a los teatros y ver musicales, obras de teatro y no olvides que hay muchos bares que hacen monologos y así te echas unas risas, te recomiendo ir a la Joy que hacen los monologos de la Paramount Comedy o el Beer Station, los dos en sol.


8.Piscinas
No olvideis refrescaros, pero también lo podeis hacer divirtiendoos, ir al Aquopolis en Villanueva de la Cañada y en San Fernando de Henares, lo pasareis genial sin pasar calor.


9.-Fiesta
Por supuesto no olvideis salir de fiesta, Madrid tiene mucha marcha, encontrareis todo tipo de garitos y discotecas para todos los estilos, encuentra tu sitio.


Estas son unas ideas para que no os aburrais este verano si vivis en Madrid. Si os quereis ir de vacaciones de forma lo más económica posible os recomiendo alquilar un apartamento e ir en autobús que es más económico que el tren o el coche, aunque por comodidad mejor el coche.
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lunes, 20 de junio de 2011

DIETA DE LA PIÑA


Os pongo un ejemplo de la dieta de la piña para perder 3 o 4 kilos en una semana:

Para desayunar
2 rodajas de piña, 1 yogurt desnatado y 1 café

Para comer
2 rodajas de piña, 2 filetes de pollo a la plancha y un yogurt

Para cenar
2 rodajas de piña, 1 huevo duro y 1 yogurt

Comer todo esto durante 3 días seguidos, el resto de los días evitar comer fritos, dulces y pasta, procurar comer muchas verduras, frutas, las carnes y los pescados a la plancha.

Otro ejemplo para perder 1 kilo por semana:

Día 1
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: 1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, Ensalada, 2 rodajas de piña

Día 2
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: Filete de ternera a la plancha, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verdures, 2 rodajas de piña

Día 3
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta con 1 lata atún natural y vinagre de manzana, 2 rodajas piña

Día 4
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.

Día 5
Desyuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: 1 filete de merluza o salmon, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verdures, 2 rodajas de piña

Día 6
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Ensalada mixta, Un huevo, 2 rodajas de piña

Día 7
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: Judías hervidas, 1 patata, 1 yogur de piña desnatado

Espero que os funcione!!
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ELIMINAR LÍQUIDOS EN VERANO

En verano se retienen más líquidos de lo debido, para empezar deberemos eliminar los alimentos que no nos ayudan, como son las carnes rojas, las hay que cambiar por las carnes magras de pavo o pollo.

Tendremos que evitar los fritos y cocinar al vapor, a la plancha, al horno...que es mucho más sano. Y los consejos típicos de comer mucha fruta, hortalizas, verduras...os recomiendo hacer salmorejo, batidos de frutas...

Para desayunar o tomar una cena ligera es recomendable tomar cereales integrales con leche desnatada, así la fibra nos ayudará a eliminar las toxinas y grasas que nuestro cuerpo no necesita.

Guardar los alimentos en un lugar fresco y no consumir un exceso de sal ya que esta hace que retengamos líqudos, tampoco hay que beber demasiada agua.

Espero que estos consejos os sirvan de ayuda.
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viernes, 17 de junio de 2011

LA VERDAD SOBRE REVIVELO.COM



Después de ver el anuncio de Revivelo me picó la curiosidad y decidi entrar en la página, después de hacer el test dando tus datos de facebook ( aquí cogen información de los contactos de tu cuenta) no entendí nada de nada, ya que en ese test apenas tienes nada que hacer, solo fijarte en unas imagenes, yo como elegí la playa, me salían imágenes costeras.
Total que me puese a investigar en la red a ver que era esto en realidad y ¡Bingo! es una campaña de publicidad de la página web Atrapalo. Cuando entreis en la página de revivelo.com en la parte de abajo de la pantalla, antes de los comentarios de facebook os aparece en la esquina izquierda ¿Quieres saber toda la verdad?, teneis que pinchar ahí y luego elegir una puerta que te pone que sigas para saber la verdad y después de todo esto te lleva a la página de facebook: http://www.facebook.com/atrapalo?sk=app_232689913411119
y aquí te pone lo siguiente (lo copio literalmente):

"Afortunadamente, ninguna empresa se dedica a toquetear tu cerebro para implantarte recuerdos. Sin embargo, sí existen otras formas más placenteras de grabar un recuerdo en tu memoria.
Viajar es una de las más efectivas. Nos transportamos a lugares imposibles, descubrimos olores y sabores que ni imaginábamos que existieran y vivimos sensaciones que no habíamos experimentado nunca.
Durante unas vacaciones, en un concierto o en una cena con amigos surgen momentos que rompen la normalidad de nuestras vidas. Son siempre más fugaces de lo que nos gustaría pero, cuando nos marcan de verdad, su recuerdo permanece. Y es nuestro para siempre.
Incluso coleccionamos objetos, souvenirs y fotografías con el único proposito de evocar esos recuerdos. Porque sólo gracias al recuerdo somos capaces de revivir una experiencia tantas veces como queramos.
Revívelo y Atrápalo son dos caras de la misma moneda. Una moneda que os lanzamos hace unos días para jugar. Para estimular vuestra imaginación. Para pasar juntos un buen rato. Ésa es exactamente la intención de nuestras campañas de publicidad, porque, al fin y al cabo, es lo que mejor se nos da: ofreceros momentos que merezcan ser recordados."

La propuesta, diseñada por Doubleyou a estilo Matrix combinada con Abre los Ojos y una dosis de la película Desafío Total, no parece muy creíble y no pretende serlo porque el único objetivo es llamar la atención del televidente para que recurra a internet y busque el resto de información que va a encontrar en la página www.revivelo.com.
Se trata de un teaser extremo. Atrápalo tan sólo aparece durante unas milésimas de segundo al final del vídeo. El objetivo de la compañía de grandes ofertas es poner en contacto el mundo televisivo con el mundo online, ese espacio donde hoy en día se producen la mayor parte de los encuentros y donde tienen lugar las conversaciones: en internet. Probablemente es la primera campaña de publicidad que emplea la televisión como parte inconclusa de un proyecto de comunicación global.



A mí desde luego me ha dejado impresionada, ya que hacen este anuncio para llamar la atención y que te sientas interesado y hagas todas estas tonterías para que te apetezca gastarse un pastizal en hacer un viaje y por supuesto comprarlo a través de la página de atrapalo ( ¿Quien no quiere viajar? otra cosa es que tengamos el dinero...). Lo que también han conseguido es que no se deje de hablar del tema y desde luego yo estoy contribuyendo a ello, jeje.
La verdad es que me ha dejado impresionado por que este tipo de marketing no lo había visto hasta ahora, ya que tienes que investigar para saber de que va este tema, te hace que te pique la curiosidad.
Yo he comprado entradas para el teatro a través de la página de Atrapalo y la verdad es que no tengo queja, pero para hacer viajes siempre lo he echo por internet a través de viajes iberia, no se, pero me da más seguridad.

Así ya sabeis de que va el tema, besitos.
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miércoles, 15 de junio de 2011

Dove nutricion sensorial

Queria hacer este post porque hace pocos dias probe este body milk.
Me ha encantado ya que huele genial, tiene un olor como a vainilla y canela. Es una crema densa y la piel la absorve muy bien.

Contiene nutrientes naturales de la piel, glicerina y aceites nutritivos que consiguen nutrir las capas superficiales de la piel en profundidad. Tambien contiene manteca de karite.

Un truquito para tener la piel bien hidratada es exfoliarla de vez en cuando con un guante de crin para retirar las celulas muertas.

Os recomiendo a todo el mundo que la probeis ya que quedareis satisfechas.

El bote de 400 ml ronda los 5€.


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Truco para el pelo graso y cara grasa

Con la llegada del verano sudamos mas y aunque no tengamos el pelo graso el sudor te lo puede poner graso, esto sobre todo ocurre cuando tenemos flequillo. Mi truco es despejar la frente, en otras ocasiones os he dicho que no me gusta como me queda sin flequillo, el truco es echar el flequillo hacia un lado y echarse el pelo hacia la cara para que no se vea tanto la frente. Asi no se nos quedara el flequillo graso ahora que no nos toca tanto la cara.
Otro truco si no te puedes echar el flequillo a un lado y te pilla de fiesta, lo mejor es echarte en el flequillo polvos de la cara y luego te lo peinas y la grasa se disimula. Tambien podeis utilizar toallitas especiales para este fin.


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martes, 14 de junio de 2011

Series para mujeres

La biblia de las series para mujeres es sin duda SEXO EN NUEVA YORK, aunque no tengamos miles de euros para gastar en ropa y zapatos, las conversaciones en desayunos o paseos con nuestras amigas son las mismas.
En la actualidad lo estan echando en el canal divinity.

COUGAR TOWN

Courtney Cox vuelve despues de FRIENDS con esta serie. Esta serie trata de una familia atipica donde el matrimonio formado por Courtney Cox se separan y empiezan a vivir como si tuvieran 20 años,al igual que los amigos que les rodean.
Busca la forma de como salir con chicos mas jovenes que ella.
Es una serie divertida apta para salir de la rutina. La estan echando en MTV.

GOSSIP GIRL

Despues de SENSACION DE VIVIR y MELROSE PLACE, llega Gossip Girl.
Los ricos con problemas de ricos en el Upper East Side de Nueva York. Por supuesto, se cumple nos cánones: los ricos son muy malos, los pobres son muy buenos, los ricos se mezclan con los ricos, fastuosas fiestas, la criada persiguiéndoles por la ciudad con cofia, los pobres quieren demostrar lo que valen sin dinero, enamoramientos imposibles, familias que no son lo que parecen... todo el lote imaginable.
Lo ideal para desconectar sin tener que pensar demasiado en la trama, pues es simple y hasta llega a sacar
de quicio por la tontería que tienen los niños pijos.
El chico guapo: Destacamos a Chace Crawford, aunque habrá quien prefiera al bueno de Dan Humphrey.
Lo echan en Cosmopolitan.

VAMPIRE DIARIES

Para empezar se trata de la chica más popular de un instituto en Falls Church donde antaño vivieron dos chicos de familia rica que llevaban un siglo sin dejarse ver. Sí, un siglo, porque a las tonterías de
instituto con romances, bailes, ex, secretitos... sumamos los vampiros (tan de moda últimamente)
El chico guapo: le hemos visto en Perdidos y en Jóvenes Rebeldes y es Ian Somerhalder.

LAS CHICAS DE GILMORE

Dos chicas: Lorelai y Rory Gilmore (madre e hija). Lorelai, madre soltera a los 16, Rory, una vez crecidita, niña prodigio, educada y un tanto ñoña. A lo largo de las 7 temporadas (ya ha terminado del todo) podemos ver a Rory crecer en el colegio, el instituto, perder la virginidad, enamorarse del malote, del buenote, ir a la
universidad, conocer a otro malote, convertirlo en buenote, etc.
A Lorelai: discutir con su madre, discutir con el padre de su hija, enamorarse del chico del pueblo,
desenamorarse, casarse, descasarse...
Un sin fin de conversaciones madre-e- hija y situaciones inverosímiles en un pueblo llamado StarsHollow que
resulta encantadora, si quieres entenderla.
El chico guapo: está por confirmar, salen unos cuantos chicos, pero ninguno es espectacular porque el
peso lo llevan ellan dos.
La serie la echaban en la 2 y Cosmopolitan la repone de vez en cuando.

ANATOMIA DE GREY

Esta serie tiene mas drama que otras,aunque encontramos lo topico de las series de mujeres,como los lios amorosos entre los doctores, discursiones y alguna dosis de drama con muertes por enfermedades, aunque tambien se salvan de enfermedades mortales.
Serie muy recomendada, la echan en cosmopolitan y se supone que se acaba en la septima temporada por que los protas se van.
No la veas si tienes a alguien en el hospital o si no quieres llorar.
La echan en cuatro, divinity y cosmopolitan.


Hay otras series como house, embrujadas, mujeres de manhatan, fisica y quimica, etc...
Os he echo un resumen de las mas vistas.






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